何谓“钙”质？理想信念。理想信念犹如人生路上的指向标，引领我们不断向前，理想信念犹如航行路上的罗盘，指引正确的方向。“志不立，天下无可成之事”诚哉斯言，惟有坚定理想信念，保证精神之“钙”不流失，方可成就青春绚丽之自我。

理想信念不仅是共产党人的精神之“钙”，更是吾辈青年应注入骨髓的精神之“钙”。“海到天边无作岸，山登绝顶为我峰”的林则徐，怀着赤胆忠心守卫祖国；陈乔年、陈延年奔赴刑场回眸一笑，其背后是坚不可摧的理想信念；袁隆平院士将一生献给杂交水稻“禾下可乘凉”，因为他心怀天下，心系百姓安保，才终其一生守护着稻田；贾平凹以灵秀之笔，成就写作一路，其毅力闪烁着勇敢者的光芒品质。我们青年人只有继承“钙”质精神才能永葆青春活力，承担重任，做有毅力的勇敢者。

精神缺“钙”，犹如得了“软骨病”。半途而废误入歧途的人不在少数，网络主播漏税偷税，流量小生违背人伦……他们苟活一生，宛如行尸走肉，终是白来人间一趟。人的一生究竟为的是什么？是雷锋的“我愿做一颗螺丝钉”，又如萧楚女的“人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。”

我们青年人要“学而信、学而思、学而行，要防止缺“钙”，把牢理想信念“总开关”。曾子告诫学生：“士不可以不弘毅，任重而道远。”诚然，通往成功的道路漆黑且漫长，但理想信念会化作前行路上的指明灯，为我们照亮前路。毕淑敏感慨道：“岁月送给我苦难，也随赠我清醒与冷静。”身为青年人的我们要定时补钙，时常叩问、守护初心，因为有理想信念，于是我们在困难面前屹立不倒。（陈淑妮）